El subsecretario de Salud de la Municipalidad de Goya, Dr. Emilio Martínez, se refirió a las consecuencias que generan los cambios de temperatura propios de esta época del año y remarcó la necesidad de adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades, especialmente las respiratorias.
Durante una entrevista en Radio Ciudad, el profesional señaló que las variaciones climáticas favorecen la aparición de afecciones respiratorias, por lo que recomendó extremar los cuidados personales. Entre las principales sugerencias mencionó abrigarse adecuadamente, realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación equilibrada e incorporar frutas cítricas a la dieta diaria, debido a su aporte de vitamina C y su contribución al fortalecimiento de las defensas del organismo.
LA SALUD MENTAL, CADA VEZ MÁS VISIBILIZADA
Martínez también abordó la problemática de la salud mental, destacando que en los últimos años se observa una mayor atención y visibilización de estas patologías, especialmente después de la pandemia. En ese sentido, explicó que los profesionales de distintas especialidades analizan el creciente impacto de estas afecciones, incluso en niños y adolescentes.
Por ello, insistió en la importancia de realizar controles médicos periódicos, tanto en menores como en adultos. Según expresó, la prevención y la detección temprana continúan siendo las herramientas más efectivas para abordar cualquier enfermedad y mejorar las posibilidades de tratamiento.
UNA PROBLEMÁTICA QUE ALCANZA A TODAS LAS EDADES
El funcionario municipal remarcó que la salud mental no distingue edades y puede afectar a personas de cualquier etapa de la vida. Frente a esta realidad, recomendó mantenerse activo física y socialmente, especialmente en el caso de los adultos mayores.
Asimismo, destacó los espacios recreativos y de actividad física que la Municipalidad impulsa para este sector de la población, considerando que el ejercicio, una alimentación saludable y los controles médicos regulares son factores fundamentales para preservar una buena calidad de vida y prevenir enfermedades.
EL ROL FUNDAMENTAL DE LA FAMILIA Y LOS VÍNCULOS AFECTIVOS
En relación con el acompañamiento emocional, Martínez sostuvo que la familia constituye el principal sostén para quienes atraviesan dificultades vinculadas a la salud mental. También resaltó la importancia de los amigos y de los vínculos cercanos, que muchas veces cumplen un papel clave para ayudar a superar momentos complejos.
Según explicó, contar con espacios de contención y diálogo favorece el bienestar emocional y contribuye a enfrentar situaciones difíciles de manera más saludable.
BUSCAR AYUDA PROFESIONAL
Para finalizar, el subsecretario recordó que la salud mental debe recibir la misma atención que la salud física. En ese marco, alentó a las personas a buscar orientación y acompañamiento cuando lo necesiten, ya sea a través de terapeutas, psicólogos o referentes espirituales de acuerdo con las creencias de cada uno.
No obstante, subrayó que el apoyo profesional resulta indispensable para abordar adecuadamente este tipo de problemáticas y garantizar una mejor calidad de vida para toda la comunidad.
